برنامه سخت اکبر

 

لجور

صعود سخت اکبر

۲۲/۸/۸۸

سرپرست :آقای فرهاد رضایی

افراد شرکت کننده :آقایان :مهدی قاسمی ،فخرالدین امینی ،صیدی ،احمد پورهادی

خانمها:فائزه پورهادی ،هاشمی .

---

لجور زیبا ..جذاب و دلربا....

..از میان تصاویر متعدد امروز ..

 

 

  

 

 

 

 

---

کلیک کنید!!

 رستوران

---

سرود کوه

 

 

به سوی کوه ،

به سوی قله های باشکوه

به سوی آبی سپهر

به راه زر نشان مهر،

چو آرزوی ما،

هوا،

خوش است و پاک

به روی قله ها

تن از غبار تیرگی رها

برآ چو جان تازه بر بلند خاک

همیشه برفراز

همیشه سرفراز

فریدون مشیری

 

برنامه الوند دالخانی

 

برنامه جمعه ۱۵/۸/۸۸

الوند دالخانی

سرپرست :آقای وحید عبدی

افراد شرکت کننده :آقایان :قاسمی ،امینی ،صیدی ،بختیاری،شاه محمدی،صفایی

خانمها:رجبی ،فائزه پورهادی و مادر ایشان  (خانم هاشمی )،هاشمی .

بزودی عکسهای شهباز و الوند دالخانی را تقدیم نگاهتان خواهم کرد ..

 

شادخواری در طبیعت

 

۸/۸/۸۸ 

پائیز...رنگها...کوه ...باران ..طراوت ...زندگی ..

***

کوه ..مه... قطره های  باران..... لحظه ها ...سرشار از بودن و خواستن ..

کوه سرخه در مه .. 

آه باران !...ای امید جان بیداران

بر پلیدیها که ما عمریست در گرداب آن غرقیم ..

آیا چیره خواهی شد؟

روستای متروکه، اما.. زیبای قشلاق ..انتهای دره گردو...در باران

 

 کوه سفیدخانی در دوردست ..

همایون کوه ...در همین نزدیکی ..بی ادعا....

 

آه باران .......

 

---

به هوای لاجرعه سر کشیدن خنکای این ،

شب مهربان پائیزی...

می زنم به دل این رود بی رد پای نابلد..

بزم درختان میگسار از هزار رنگ ..هزار برگ ..

تا بی رنگی ..

تا بی برگی ..

و باد ،ساقی سیال این سلوک ..

تا خوانش آخرین نغمه این تصنیف عاشقی ..

با ترنم توسکا ..

باری.. ..رستاخیز رنگ ..

رواق رهایی ..

شبهای شب زنده دار..

نسیم ناسوتی گاه و بی گاه ..

هی پائیز ....

پائیز برگ ریز..

مهر خیز ،حیات انگیز ..

 

برنامه های اخیر

 

برنامه های اخیر: کل جنو و شهباز

کل جنو

۲۳و۲۴/۷/۸۸

سرپرست :آقای قاسمی

افراد شرکت کننده :آقایان :امینی ،پورهادی،بختیاری ،ستوده ،احمدی .

خانمها:خواهران پورهادی

 

 

  

 

---

در شهر.. 

کوه مستوفی در یک صبح، بعد از باران  دل انگیز پائیز ...

 شهر چشم خواب الوده اش را می گشاید..

 

سرود کوهستان 3

 

---

لحظه ها پوشیده از جنگل است ،سبز باید زیست ..

---

پائیز آمد

پائیز آمد در میان درختی لانه کرده کبوتر ،از تراوش باران می گریزد

خورشید از غم با تمام غرورش پشت ابر سیاهی ،عاشقانه به گریه می نشیند

من با قلبی به سپیدی روز،با امید بهاران ،می روم به گلستان

همچو عطر اقاقی لابلای درختان می نشینم

باشد روزی به ندای بهاران ،روی دامن صحرا لاله روید

شعر هستی برزبانم جاری ،پرتوانم آری ،میروم در کوه و دشت و صحرا

ره پیمای قله ها هستم من ،راه خود در توفان در کنار یاران می نوردم

در کوهستان یا کویر تشنه ،یا که در جنگلها رهنوردی شاد و پرامیدم

دارم امید که دهد سختی کوهستان ،برروان و جانم پاکی این کوه و دشت و صحرا

باشد روزی که رسد شعر هستی برلب ،جان نهاده بر کف راه انسانها در نوردم

شعر هستی بودن و کوشیدن ،رفتن و پیوستن ،از کژی بگسستن ،

جان فدا کردن در راه خلق است ..

 

 

خبر

 

کلیک کنید

 

کشف چند غار جدید توسط تیم غارنوردان ایران و لهستان

تیم مشترک غارنوردی ایران و لهستان و کشف 20 غار در منطقه پراو

***

اجرای برنامه ی شناسایی قلل جنوبی زردکوه

 

موازی با برنامه ارفه کوه

 

 توسط  ۹ نفر از هم نوردان

و

 

کشف یک غار یخی زیبا این موقع از سال در این منطقه!

 

گزارش برنامه ، عکس ها ،جدول پیوست قله ها ،

 مسیر صعود و فرود و نقاط جغرافیایی مهم مسیر:

 در وبلاگ زیست کوه

 

سنگنوردی

 

  عکسهایی از برنامه های دیواره انجدان و کنگره

---

برنامه محل کنگره ۱۷/۷/۸۸

مسوول فنی :آقای قاسمی

افراد شرکت کننده :آقایان :امینی ،رضایی ،بختیاری ،پورهادی ،عبدی ،سبزی

خانمها:رجبی ،پورهادی ،خواهران هاشمی

 

 

  

---

  درباره انجدان

انجدان‌ از روستاهای دهستان مشک‌آباد بخش مرکزی شهرستان اراک در استان مرکزی ایران است.

این روستا در منطقه‌ای کوهستانی قرار دارد که کوه چشمه و کوه برف شاه در اطراف آن است و غارهای

کوچک و بزرگ فراوانی در نزدیکی آن وجود دارد. ارتفاع انجدان از سطح دریا دو هزار متر است. این روستا

در ۶۴ کیلومتری شمال خمین، ۳۷ کیلومتری شرق اراک و با همین فاصله از غرب محلات قرار گرفته‌است.

اَنْجِدان، از روستاهای قدیم اراک و مرکز تجدید حیات فرهنگی و تبلیغی و جایگاه امامان اسماعیلی نزاری

 پس از سقوط الموت بوده‌است.......برای کسب اطلاعات بیشتر به http://fa.wikipedia.org  مراجعه

کنید.

---

  دیواره انجدان (اولین برنامه مستقل گروه) تیر ماه ۸۸

---

برنامه انجدان ،چهارشنبه ۲۲/۷/۸۸

مسوول فنی :آقای مهدی قاسمی

افراد شرکت کننده :آقایان :امینی ،سبزی ،صفایی، پورهادی ،عبدی

خانمها:رجبی ،پورهادی ،خواهران هاشمی

 دیواره انجدان

 

 

 

 

 

آقای امینی ...

 

تسلیت

 

تسلیت

همنورد عزیز،جناب آقای مریدیان

درگذشت مادربزرگ گرامیتان را به شما و خانواده محترمتان

تسلیت عرض می نماییم .

ما را در غم خود شریک بدانید.

گروه کوهنوردی پرواز اراک

 

برنامه لجور

 

لجور زیبا

لجور

صعود چت

و

صعود از مسیر پرواز

جمعه ۳/۷/۸۸

سرپرست :خانم طیبه هاشمی

مربی :آقای قاسمی

افراد شرکت کننده :آقایان :امینی ،عبدی ،رمضانی، پورهادی

خانمها:رجبی ،پورهادی ،هاشمی

 

  

  

  

  

 

 

برنامه جنگل نوردی

 

حنگلهای سوادکوه مازندران

برنامه روزهای ۲۵-۲۶-۲۷-۲۸-۲۹/۶/۸۸

سرپرست :خانم حامده پورهادی

راهنما:آقای هادی ابراهیمی (از ساری )

افراد شرکت کننده :

آقایان :مهدی قاسمی  ،وحید عبدی،علی صفایی ،امیر سبزی ،

احمد پورهادی ، نیما داود ابادی ، حسن نصیری ،کاظمی ،محمد دیری(از ساری ).

خانمها:رجبی ،فائزه پورهادی ،خواهران هاشمی .

 

***

حرکت از اراک :۲۲:۱۶ روز چهارشنبه با اتوبوس

رسیدن به ساری :پنجشنبه ۲۶/۶/۸۸ ساعت ۶:۳۰ صبح

قبل از حرکت از اراک ،با یکی از همنوردان خوب شمالی ، آقای دیری که قبلا در

اراک عضو تیم  بودند ،برنامه را هماهنگ کرده بودیم .ایشان زحمات زیادی متحمل

شدند و از آقای هادی ابراهیمی (راهنمای گردشگری و کوهپیمایی )تقاضا

 کرده بودند که تیم را همراهی کنند ،ضمنا یک دستگاه مینی بوس هم تهیه

کرده و به ترمینال آمدند.

باران می بارید و ما  اولین بارش  پائیزی را تجربه کردیم ...با عطر زندگی ..

ساعت ۷:۰۰ از ترمینال حرکت کردیم .ساعت ۸:۲۰ صبحانه را در کنار سد

شهید رجایی (سلیمان تنگه ) ،زیر آلاچیق صرف کردیم .باران همچنان می بارید...

بعد از صرف صبحانه  ۹:۲۵ به سمت روستای چورت حرکت کردیم .

در روستا از مینی بوس پیاده شده و وارد جنگل شدیم .وای ..سبزی جنگل ..

نم نم باران ...گل نوردی !!و شور و هیجان بچه های خوب ..صمیمی ..و دوست ..

فضایی پر از انرژی ایجاد کرده بود ..انرژی مثبت ..وین دایر !..انتونی رابینز !..نیاز به

اینهمه قصه گفتن نیست ..در فضایی دل انگیز و اندیشه های همسو  ..و دلهای

پاک ..انرژی های مثبت همه تزریق می شوند :از آسمان و زمین .. ..و خدا..

 همی آید ز چنگ و دف یک آواز

که ای عشاق آمد وقت پرواز

ساعاتی در جنگل ..شادی را نوش کردیم و "،بوی باران ،بوی سبزه ،بوی خاک "

را با رگهایمان و همه جانمان چشیدیم .

ساعت ۱۱:۰۰  به دریاچه چورت رسیدیم .محیطی دنج ،محصور در میان درختان

و چشمه ای در ورودی آن ...چادر ها را بر پا نموده و به استراحت پرداختیم .

چند تن از خانمها به پختن غذا مشغول شده و با همکاری گروهی ساعت

 ۱۶:۳۰ ناهار آماده و صرف شد.ساعتی بعد بچه ها به شنا و  همچنین

گشت در اطراف دریاچه پرداختند .

در کنار آتش همچنان که شعله اش بر چهره ها می رقصید ..سرودها زمزمه

می شد ..باز هم شبی خاطره انگیز ..با هم ...با هم ..

برای خواب به چادرها پناه بردیم .. ساعتی  بعد باران  شدیدی

 شروع شد .."رعد چون شمشیر غران ..پاره می کرد ابرها را "...

.آنقدر باران شدید بود که با وجود همه تمهیداتی که اندیشیده بودیم ..

آب در چادرها نفوذ کرد..

تصور می کردیم چند لحظه دیگر باران سیلی خواهد شد ..و ما را با خود خواهد

 برد..اهالی روستا که .نگران ما شده بودند .برای کمک ..به سمت چادرها

آمدند .و ..ما اطمینان دادیم .اتفاقی نخواهد افتاد ..و این نیز بگذرد ..و باز

هم به خنده و شادی گذشت ..

روز جمعه  ۲۷/۶/۸۸  دریاچه زیبای چورت را به مقصد روستای چورت ترک

 گفتیم وهمراه با گروه کوهنوردی قاف (ساری ) به سوی روستای

 لنگر جهت صعود به قله شاه دژ حرکت کردیم .

" مسیر صعود به قله شاه دژ (به ارتفاع ۳۰۰۰متر) واقع در بخش چهار دانگه

بعد از کیاسر سمت راست،از  روستای لنگر است .پس از عبور از روستا

جنگل شروع می شود،در میان جنگل شیب تندی را پشت سر می گذاریم ..

و بعد از عبور از جنگل به دشتی می رسیم که اولین چشمه در آنجا وجود

دارد..و سپس در مرتع چشمه ای دیگر به چشم می خورد که در تمام طول

سال آب دارد وپوشش گیاهی :عموما گیاهان دارویی مانند :بومادران ،

کاسنی و میوه های جنگلی  چون :زالزالک ،ازگیل ،..حیوانات منطقه :خرس ،

خوک ،بز و کل می باشد.مسیر صعود به شاه دژ در طول سال همراه با

 گل و لای و همراه با مه و بارندگی می باشد."۱

 بعد از طی جنگل  و درارتفاع حدودا ۲۲۰۰متری در دامنه مسیر نهایی قله 

  دشت نسبتا وسیعی ا ست و دو کلبه در آنجا وجود دارد و همچنین

 چشمه و ابشخورهایی جهت دام .در اینجا گروه قاف از ما خداحافظی کرده

و بازگشتند.گاه مسیر صعود در مه فرو می رفت و چند دقیقه بعد دوباره

پدیدار می شد..قله  در تسخیر مه بود ..و عکس گرفتن تا دقایقی ناممکن بود .

شب را در کلبه سپری کردیم ..باز هم در کنار آتش .ترانه همبستگی

خواندیم ..آتش ..این مقدس شورانگیز..

صبح روز  شنبه ۲۸/۶/۸۸ بعد از صرف صبحانه ساعت ۵:۳۰  حرکت به سوی

 پایین آغاز شد.

ساعت ۸:۳۰ به روستای لنگر رسیدیم .و  ۹:۱۵ با مینی بوس به

سمت بندر ترکمن حرکت کردیم .ساعت۱۴:۰۰  به آنجا رسیدیم .

قرار بر این بود که شب را در جزیره آشوراده بمانیم ،اما به دلیل قانون

 جدید ممانعت از شب مانی افراد در جزیره برنامه تغییر پیدا کردو برای

بازدید از جزیره  و شنا ،با قایق به آنجا رفتیم .زیبایی با شکوهی همراه با

آرامش در انتظارمان بود.ساعت ۱۸:۳۰ از آشوراده به  همراه دوست خوب ،

مهربان و صمیمی ،آقای دیری به سمت نکا روانه شدیم  .ایشان

سخاوتمندانه پذیرای ما شدند و شب را در منزلشان سپری کردیم .

صبح روز ۲۹/۶/۸۸ ساعت ۷:۰۰ از  ایشان خداحافظی کرده و به سمت

 ساری حرکت کردیم .

در ساری سوار بر اتوبوس شدیم . در راه آقای قادری (کوچکترین کوهنورد دنیا )

 که  همراه همنوردشان از صعود به دماوند باز می گشتند .. همسفر ما

شدند.برنامه ساعت ۱۸:۳۰  در اراک پایان گرفت .

با تشکر از راهنمای توانا ،آرام و مهرورز ،آقای ابراهیمی ،و سپاس فراوان

 از آقای محمد دیری  و  قدردانی از سرپرست محترم و عرض خسته نباشید

 به ایشان  و درود بی پایان به مربی گروه آقای مهدی قاسمی برای

 همه مهربانیها و توجهات و زحماتش برای تیم  .

روزهایتان  چون جنگلها سبز...

 

  تهیه گزارش :خانم پورهادی

۱=توضیحات مربوط به شاه دژ :آقای ابراهیمی

 

 

سد شهید رجایی(سلیمان تنگه )

 ایستاده  از سمت راست :نفر دوم ،اقای دیری و نفر سوم ،اقای ابراهیمی

دریاچه چورت

 

 

آشوراده

مسیر شاه دژ در مه

  

همراه با گروه کوهنوردی قاف (ساری )

 

 

 

 

 

بعد از ورزش غذا نخورید..

 

متخصصان توصیه می کنند ،از مصرف خوردنی های پر کالری

و کربوهیدرات زیاد بلافاصله پس از ورزش کردن خودداری کنید.

پژوهشگران در ۳ تحقیق جداگانه به این تنیجه رسیدند که مصرف این قبیل

خوراکی ها پس از ورزش و تمرینات بدنی می تواند تاثیرات مفید و سودمند

ورزش برای سلامت کل بدن را خنثی کند.

این ۳ تحقیق از سوی پژوهشگران دانشگاه ماساچوست صورت گرفته است .

به گفته این پژوهشگران ،اکثر مردم به این علت ورزش می کنند که وزن بدن

حود را در حد تعادل نگه دارندو در نتیجه خطر ابتلا به دیابت ،بیماریهای قلبی و

سایر بیماری ها و مشکلات کاهش پیدا کند،اما اگر پس از ورزش بلافاصله از مواد

غذایی حاوی کربوهیدرات بالا مانند نوشیدنی ها و شکلات های  انرژی زا استفاده

شود،تمام تاثیرات مفید ورزش خنثی می شود.این تاثیر معکوس حتی در مورد

افرادی که ورزشکاران حرفه ای و مسابقه ای هستند وجود دارد.بر اساس این

 تحقیق متخصصان  توصیه می کنند،اگر از مواد غذایی سبک وحاوی کربوهیدرات

پایین استفاده شود مزایای متابولیک ورزش کردن حفظ می شود.

جام جم -گروه سلامت

 

گزارش

 

گزارش جلسه  گروه پرواز، به مناسبت تقدیر از کوهنورد شایسته ،

آقای سلیمانی

  روز چهارشنبه ۱۱/۶/۸۸ ساعت ۲۰:۳۰ نشستی به پاس تلاش ارزنده

 اقای علی سلیمانی برای صعود به " قله گاشربروم ۲"،در محل جلسات

 گروه برگزار شد.

در این جلسه  علاوه بر  اعضاء گروه ،میهمانان گرامی چون،آقایان :نمازی ،

علی محمدی ، رضا عسگری ، نوبختی ،اسلامی پور ،مریدیان ،سجادی و

 خانمها: تهمینه عسگری و مریدیان حضور داشتند.

ابتدا مسوول روابط عمومی ،خانم پورهادی به حاضرین خیر مقدم عرض نموده

و هدف از برگزاری جلسه را یادآور شدند،سپس آقای  نمازی ضمن تبریک به

 افراد تیم جهت تشکیل گروه مستقل و منسجم ،به ستایش از تلاش ارزشمند

آقای سلیمانی برای صعود به گاشربروم ۲ "به صورت انفرادی "پرداخته و ایشان

را کوهنوردی پرتوان و همچنین دارای صفات برجسته اخلاقی دانستند.

سپس آقای علی محمدی به صحبت پرداختند.ایشان نیز تشکیل تیم را تبریک

گفته و آقای سلیمانی را به جهت این تلاش مقدس  ارج نهاده  و نیز تواضع و

فروتنی وی  را ستودند.

آقای سلیمانی از برگزاری جلسه به منظور تقدیر از ایشان ، تشکر کرده  و

 در باره برنامه  و دلایل انصراف از ادامه صعود سخنانی ایراد فرمودند. 

در اینجا ،برای آقای علی سلیمانی  که یکی از کوهنوردان ساعی و

شایسته شهرمان اراک می باشند،آرزوی موفقیت روزافزون داریم .

 

نشسته:از سمت راست :آقایان :سلیمانی ،نمازی ،علی محمدی

  

 

 

 

آموزش کوهنوردی

 

  وسايل و پوشاك لازم براي يك برنامه كوهنوردي

وسايل و پوشاك انفرادي:

1- كفش سبك راهپيمايي
2- كفش نيمه سنگين كوهپيمايي
3- جوراب كوهنوردي
4- شلوار كوهنوردي
5- پيراهن و پوليور كوهنوردي
6- پيراهن و شلوار گرمكن
7- انواع دستكش كوهنوردي
8- انواع عينك كوهنوردي
9- گتر كوهنوردي
10- شنل باران‌ آندراك
11- كاپشن و شلوار بادگير
12- كت پر يا ويسكوز
13- كوله پشتي
14- زير انداز
15- كيسه خواب پر يا ويسكوز
16- انواع كلاه كوهنوردي
17- يخ شكن
18- چراغ قوه با لامپ و باطري اضافه
19- قمقمه آب
20- جعبه كمكهاي اوليه
21- طناب انفرادي و كارابين
22- قطب نما و نقشه مسير
23- سوت
24- بشقاب ليوان چاقو در بازكن و كبريت
25- باتوم چوب دستي
26- كلنگ  

 وسايل گروهي:

۱- چادر كوهنوردي

2- پوشش ضد آب

3- ارتفاع سنج

4- ظروف غذا و لوازم پخت و پز

5- چراغ خوراك پزي

6- كپسول روشنايي

7- كتري و قوري گروهي

8- دوربين كوهنوردي

9- نقشه، كروكي و مجوز برنامه  

..............ادامه بحث در ادامه مطلب

 

***توجه *** 

پیشنهاد اکید می نمایم :

جهت دسترسی به ادامه  مباحث آموزشهای کوهنوردی

 به این سایت مراجعه فرمایید:

آموزش کوهنوردي

آموزش سنگنوردی را در این سایت مشاهده نمایید:

 http://www2.irib.ir

کلیک کنید:

 تغذیه در کوهنوردی

 آب وتغذیه در کوهستان

برنامه تمرينی

نکته :برای استفاده از  مباحث آموزشی به این وبلاگ

 نیز میتوانید مراجعه کنید:کوه پناه استوار

 

خبر

 

اطلاعیه

بدین وسیله به اطلاع همنوردان عزیز می رساند :

 نشستی به پاس تلاش ارزنده اقای علی سلیمانی برای صعود به

" قله گاشربروم ۲"، روز چهارشنبه ۱۱/۶/۸۸ ساعت ۲۰:۳۰

در محل جلسات گروه برگزار می گردد.

از علاقمندان دعوت می شود در این جلسه حضور یابند.

آدرس :کوی مصطقی خمینی ،بلوار قدس ،روبروی آتش نشانی ،

جنب دفتر پست، ساختمان آژانس بانو،انجمن خوشنویسان اراک ،

کلاس شماره ۱.

گروه کوهنوردی پرواز اراک

 

تبریک

 

تبریک

استاد معظم و محجوب ،جناب آقای باقری

صعود شما را به قله ۴۱۰۰متری اراگاتس ارمنستان

همراه تیم آموزش و پرورش ، تبریک عرض می نماییم .

امید همانطور که با فروتنی و تواضع، برقله معنویت

 و اخلاق جای دارید،روزی بر بام دنیا بایستید.

گروه کوهنوردی پرواز اراک

 

 

جناب آقای باقری

در وب شاهین نیز  ،در قسمت کامنت ها ،از طزف کوهنوردان اراکی

این صعود را به شما ،مربی ارجمند تبریک گفته ایم .

 

سرود کوهستان 2

 

آفتابکاران جنگل

سر اومد زمستون ،شکفته بهارون

گل سرخ خورشید باز اومد و شب شد گریزون

کوهها لاله زارن ،لاله ها بیدارن

تو کوهها دارن گل گل گل آفتابو می کارن

توی کوهستون ،دلش بیداره

تفنگ و گل و گندم داره میاره

توی سینه اش جان جان جان

یه جنگل ستاره داره ،جان جان ،یه جنگل ستاره داره

لبش خنده نور

دلش شعله شور

صداش چشمه و یادش آهوی جنگل دور

توی کوهستون ....

---

..فکر می کنم همه اونایی که پا به کوه میذارن ..

این سرودو میشنوند ..براشون تکرار میشه ..یاد می گیرند ..

.و بعد جزئی از خاطرات خوش همسراییشون میشه ..اولین بار ..

شاید این سرود رو تو کتاب سرود کوهستان دیده باشن ..شاید هم ...

پیش از آن ..قدیمیها ..کوهنوردهای قدیمی ..بدون گرایشهای سیاسی و یا....

 با گرایش های سیاسی ..این سرود رو زمزمه می کنن ..با نگرانی ..محتاطانه ..چون

.این سرود ..زائیده بستر مبارزات خلقی ..میهنی است ..و چه تعداد ادمهایی که اون زمان ..

این سرود رو بر لب داشتند ،رفتند ..اروم گرفتند..وقتی قدیمیها زمزمه می کنند ،جوونها..........

.ازشون میخوان .این اهنگ رو بخونن ..و به این شکل ...

.نسلها ..این سرود منتقل میشه ..این اهنگ ..،احساسی را

در من بیدار می کند ،مثل رقص گندمها در باد ..یاد دوستیهای عمیق 

و بی غش را در ادم زنده میکنه ..منو میبره به کوچه باغ خاطرات ...شاید هم

با این اهنگ .."گردش خون الودی در باغ خاطرات "..باشه ....من با این اهنگ ...لحظات

کوتاهی. . از پیرامون ..بشدت غریب و ناموزون کنونی ....فاصله می گیرم.. ..و اشک میریزم .....

 

بدون شرح

 

 

 اثر :استاد کاتوزیان

 

خبر

 

 

اولين فستيوال سنگ‌نوردي در طبيعت ويژه آقايان

 

  اداره کل تربیت بدنی
هیئت کوه نوردی استان

با سلام و احترام

كارگروه صعودهاي ورزشي فدراسيون كوهنوردي و صعودهاي ورزشي با همكاري هيئت كوه‌نوردي استان كرمان اولين فستيوال سنگ‌نوردي در طبيعت (ويژه آقايان) را برگزار مي‌نمايد.
اهداف فستيوال:- تبادل اطلاعات روز سنگ‌نوردي مسيرهاي اسپرت در طبيعت.- معرفي مناطق جديد سنگ‌نوردي.- ارتقاء سطح كيفي سنگ‌نوردان.- ترويج و گسترش فرهنگ صعودهاي تميز منطبق بر استانداردهاي زيست‌محيطي.
ثبت‌نام و محل پذيرش: ساعت 8 الي 10 روز چهار‌شنبه مورخ 15/7/1388 - كرمان بلوار جمهوري مجموعه ورزشي امام علي (ع) تلفن: [phone]
آخرين مهلت ثبت‌نام : 15/6/1388.
مدارك مورد نياز: معرفي‌نامه از هيات استان، گواهي صحت و ‌سلامت از پزشك براي كليه اعضاي تيم، ارائه كارت بيمه ورزشي سال جاري، 2 قطعه عكس 4×3 جديد، رونوشت صفحه اول شناسنامه و ‌كارت ملي، واريز مبلغ يكصد هزار ريال (000/100ريال) به حساب شماره 0106008114002 ـ سيبا و ارائه‌اصل فيش به هنگام ثبت‌نام، حداقل سن شركت‌كنندگان 18 سال مي‌باشد.
زمان برگزاري برنامه: 15/7/88 لغايت 17/7/88
محل برگزاري: مناطق طبيعي شهر كرمان (شب‌ماني در منطقه)
اختتاميه و اهداء جوايز: ساعت 18 روز جمعه مورخ 17/7/1388. 
توضيحات:·          به نفرات برتر شركت‌كننده جوايز نفيس اهداء به كليه شركت‌كنندگان گواهي شركت در فستيوال داده خواهد شد.·          صبحانه ناهار و شام بر عهده ميزبان مي‌باشد.·          انتقال تيم‌ها از كرمان به محل برگزاري فستيوال و بالعكس بر عهده ميزبان مي‌باشد.
لوازم و تجهيزات فني مورد نياز: كلاه كاسك، هارنس، كفش سنگ‌نوردي، كيسه پودر (لوازم بايد داراي استاندارد لازم باشد)
لوازم انفرادي مورد نياز: پوشاك مناسب فصل، كيسه خواب، زيرانداز و لوازم شخصي متناسب با شب‌ماني در طبيعت.مقتضي است كليه هيئت‌هاي كوهنوردي و صعودهاي ورزشي ضمن اطلاع‌رساني در سراسر استان هماهنگي و حمايت لازم را از كليه تيم‌هاي متقاضي داراي شرايط فوق به عمل آورند.

اقبال افلاکي
دبير فدراسيون

http://www.mfi.ir

 

کلیک کنید 

بخش نامه ها : آزمون ورودی طراحی مسیر درجه 3 صعودهای ورزشی آقایان

بخش نامه ها : آزمون ورودی طراحی مسیر درجه 3 صعودهای ورزشی بانوان

بخش نامه ها : آزمون ورودي مربي‌گري درجه 3 كوه‌پيمايي ويژه آقايان

بخش نامه ها : آزمون ورودي مربي‌گري درجه 3 كوه‌پيمايي ويژه بانوان

عکس از برنامه های مختلف

 

 

دماوند

 

 

 

 ارارات

 

 با کوهنوردان چک

 

              اشتران کوه        

     

        شیرکوه

  شهباز( احتمالا ۸۶)

 

این عکسو تو آرشیو دیدم ..

دریغم اومد ..تو وب نزارم ...یاد دوستان عزیز و دوست داشتنی به خیر..

 

برنامه صعود به دماوند

 

 کروکی مسیرهای دماوند

 

 

 

ای کوه اساطیر ،دماوند

 

 

 

صعود به دماوند

مسیر شمالی

برنامه روزهای ۲۱و۲۲و۲۳/۵/۸۸

سرپرست:آقای فخرالدین امینی

مربیان برنامه :آقایان :رضا نمازی و مهدی عابدی

افراد شرکت کننده :آقایان :مهدی قاسمی ،فرهاد رضایی ،وحید عبدی ،

احمد پورهادی ،داود احمدی .

خانمها:رجبی ،خواهران هاشمی .

میهمانان :آقایان :حسن اسلامی پور ،صادق نوبختی

و خانم شبرو از بروجرد

حرکت از اراک :۴:۳۰ بامداد  روز چهارشنبه ۲۱/۵/۸۸ با مینی بوس

رسیدن به امامزاده هاشم :۱۰:۱۵

صرف صبحانه

۱۱:۰۰: حرکت از امامزاده هاشم

۱۴:۳۰رسیدن به ناندل

حرکت از ناندل :۱۶:۰۰

رسیدن به کتول :۱۷:۰۰

۲۰:۱۵ :زسیدن به پناهگاه ۴۰۰۰

  پناهگاه در اختیار عده زیادی از  کوهنوردان شهرهای مختلف کشور بود ،

که برای  دیدار با دماوند ، در آن محل حضور داشتند ،به ناچار اقدام به

 برپایی چادرها کردیم .

شب در اندیشه  پرواز گذشت،سپس خواب ما را در ربود ...

روشنایی صبح نقطه ای از جهان را که ما  بر رویش ایستاده  بودیم ،در برگرفت .

ساعت ۶:۰۰ صبح  ۲۲/۵/۸۸   پنجشنبه  از پناهگاه ۴۰۰۰ فاصله می گیریم .،

بعد از طی فراز و نشیب بسیار ۸:۱۵ به پناهگاه  ۵۰۰۰ قدم می گذاریم

و پس  از استراحتی  کوتاه در ساعت ۸:۳۰ تلاش برای  مرجله نهایی صعود آغاز

  و این  امر منجر به صعود به قله در  ساعت :۱۴:۳۰ می شود.قله با

یخچال درون  کاسه اش  از هر زاویه به شکلی بود.وقتی از روبرو به آن نگاه

میکنی ،شبیه عقابی است ،که بالهایش را  با غرور گشوده است .

از زاویه دیگر، چون دامن  پرچین زن   پر نخوت و طنازیست که  اغواگری

 می کند . و در پناه ابرهای گریزپا و دیواره های زردرنگ، چون بدان نگری 

 ابهت  وهم انگیزش  را به رخ می کشد و یاداوری می کند:

شاید لحظه ای دیگر برآشوبم !!!..

به یاد کسی که موفق به صعود نشده بود ،اشک در چشمانم پیچید.

از خداوند برای لطف بیکرانش  جهت صعود مجدد سپاسگزاری کردیم .

دقایقی به ثبت لحظه ها گذشت و سس به سمت پایین حرکت نموده

 و ۱۷:۳۰به پناهگاه  ۴۰۰۰ بازگشتیم .

ساعت ۸:۱۵  صبح روز ۲۳/۵/۸۸از پناهگاه ۴۰۰۰ حرکت کرده و  ۹:۴۵

به جاده رسیده و  برنامه  به لطف خداوند و همدلی یاران پایان گرفت ..

 با عرض تبریک به افراد تیم ،خصوصا  همنوردانی که برای اولین بار غرق

در شادخواری صعود به دماوند شدند ،از زحمات فراوان سرپرست و مربیان

 برنامه  و همچنین آقای مصطفی لاریجانی "یار صادق کوهستان "تشکر

می نماییم .

 

 

   

 

  

طلوع خورشید...بر فراز ابرها

 

 

 

برنامه صعود به قله آرارات

 

 قله آرارات

کوه آرارات به زبان ترکی AGRI DAGI نامیده می شودکه در شمال شرق

کشور ترکیه و در مرز ایران و ارمنستان واقع شده است .این کوه  یک

کوه آتشفشانی استراتوولکان (ESTRATOVALKAN) است که وسعتی

در حدود ۱۰۰۰ متر مربع را اشغال کرده است .دو قله آتشفشانی

آرارات بزرگ  (ماسیس )به ارتفاع ۵۱۳۷ متر و آرارات کوچک (سیس )

به ارتفاع ۳۸۹۶ متر در جنوب شرقی قله اصلی قرار گرفته است .

***

برنامه صعود به قله آرارات

افراد تیم :آقایان :مهدی قاسمی ،فخرالدین امینی ،فرهاد رضایی

شروع برنامه :۷/۵/۸۸ ساعت ۱۹:۱۵

 

روز چهارشنبه پس از خداحافظی با چند تن از همنوردان در ترمینال اراک

به سمت تبریز حرکت کردیم .پس از عبور از شهرهای ساوه و زنجان صبح روز

پنجشنبه ۸/۵/۸۸  ساعت ۶:۰۰ به تبریز رسیدیم .پس از هماهنگی با یک

خودروی سواری به سمت مرز بازرگان حرکت کردیم .پس از گذشتن از صوفیان

و جاده مرند چیزی که نظرمان را جلب می کند مشاهده قله است که از

فاصله ۵۰ کیلومتری نرسیده به مرز بازرگان قابل رویت می باشد.

ساعت ۱۰:۳۰ به شهر ماکو رسیدیم .فاصله ماکو تا مرز بازرگان ۲۰ کیلومتر است .

در مسیر حرکت مزارع گل آفتابگردان خود را به چشم می کشید.از این فاصله قله

آرارات کوچک در سمت راست قله اصلی دیده می شود.ساعت ۱۱:۰۰ به مرز

بازرگان می رسیم .

(در اینجا آقای رضایی به علت  کاری که برایشان پیش آمد، به سمت

 اراک بازگشتند.)

 دربازرگان پس از طی کردن بلوار امام خمینی در ورودی شهر به امور  گمرک

بازرگان می رسیم .تصمیم گرفتیم در آنجا ناهار بخوریم و بعد از تبدیل پول

به(لیر) واحد پول رایج کشور ترکیه، مسافت کوتاهی وسایلمان را توسط خودروهای

سواری به امور گمرک و گذرنامه می بریم .اولین مرحله  چک کردن پاسپورتها و

 پرداخت ۶۰۰۰ تومان برای هر نفر می باشد(۵۰۰۰ تومان جهت عوارض شهرداری و

مابقی به حساب هلال احمر واریز می گردد).سرانجام بعد از کنترل نهایی پاسپورتها

توسط مامورین ساعت ۱۶:۳۰ وارد خاک ترکیه شدیم و توسط خودروی ون به

شهر دوبایزیت رسیدیم .ساعت ۱۸:۰۰ به وقت ایران بعد از پرس و جو در باره

 هتل اصفهان به انجا رفته و قرار شد که یک شب را در آن محل بمانیم و

 فردای آن روز برای صعود آماده شویم .جهت اخذ مجوز صعود این قله با یکی

 از راهنمایان محلی هماهنگ کردیم و بر این اساس بایستی صبح روز بعد

همراه با یک تیم از چک به سمت قله حرکت کنیم .

جمعه ۸/۵/۸۸ ساعت ۹:۰۰ آماده حرکت می شویم .بعد از آمدن خودرو حرکت

می کنیم .بعد از عبور از شهر و خارج شدن از جاده آسفالت وارد مسیر خاکی

می شویم که تا پای کوه ادامه دارد.پس لز گذشتن از روستایی ساعت ۱۰:۴۰

به ارتفاع ۲۲۰۰ می رسیم .جبهه شمال غربی ایمن ترین و تنها مسیر صعود به

قله برای کوهنوردان است .در ارتفاع ۲۸۰۰ از همنوردان چک جدا شده و دو

نفره به مسیر ادامه دادیم .تا ارتفاع ۳۲۰۰ مسیر ساده و با شیب ملایم بود.

ساعت ۱۲:۴۵ به کمپ ۳۲۰۰ متری می رسیم که در اینجا تصمیم گرفتیم یک

ساعت برای استراحت و صرف ناهار توقف داشته باشیم .ساعت ۱۴:۰۰ به سمت

کمپ ۲ در ارتفاع ۴۲۰۰ حرکت می کنیم .برنامه ای که اغلب تیم های صعود کننده

دارند ،معمولا یک شب مانی در کمپ اصلی در ارتفاع ۳۲۰۰ و یک شب مانی در

۴۲۰۰ و نهایتا در شرایط  عادی روز سوم یا چهارم قله را صعود می کنند.در میان راه

کمی ابر قله را در بر گرفته بودکه مجبور شدیم  کاپشنهای گورتکس خود را بپوشیم .

به علت بارش برف در ارتفاع ۳۸۰۰ متری ساعت ۱۸:۰۰ به کمپ دوم در

 ارتفاع ۴۲۰۰ متری رسیدیم .تیم های متعددی در کمپ ۲ مستقر بودند .

به محض رسیدن  چادر  را برپا می کنیم .با مشورتی که با آقای امینی داشتیم ،

تصمیم گرفتیم  ساعت ۲:۰۰ به سمت قله حرکت کنیم .زمان صعود از کمپ ۲

در فصل تابستان ۴ ساعت  می باشد و در زمستان ۷ ساعت .

پس از خوردن کمی صبحانه ساعت  ۲:۴۰ صبح روز شنبه به سمت  قله

حرکت می کنیم .مسیر دارای شیب تندی است .به ارتفاع ۴۹۰۰ می رسیم .

از اینجا مسیر یخچال آغاز می شود.چند لحظه جهت بستن کرامپونها ایستاده و

 بعد به حرکت ادامه  می دهیم .هوا به شدت  سرد  است و باد شدیدی

می وزد.نهایتا ساعت ۶:۱۰ به  قله  می رسیم .

دمای هوا -۵ درجه سانتیگراد است .بعد از عکسبرداری و فیلمبرداری ،ساعت

 ۶:۳۰ به سمت کمپ حرکت می کنیم ..ساعت ۸:۰۰ به کمپ می رسیم .

بعد از کمی استراحت ،خوردن  مقداری غذا ، جمع کردن چادر و بستن

کوله ها ساعت ۱۰:۳۰ به سمت پایین  حرکت می کنیم و در ساعت

 ۱۴:۰۰ به ارتفاع ۲۲۰۰ رسیده و پس از دقایقی استراحت با  خودرو 

 به هتل باز می گردیم .

گزارش :آقای مهدی قاسمی

 

 

---

با تبریک و شادباش به  کوهنوردان ایران

کلیک کنید

 کاظم فریدیان آزاد شد...

 

خبر

خبر

 

کلیک کنید

عکس روز : کاظم فریدیان در دومین جلسه ی دادگاه

 

کاظم فریدیان در بند 7 زندان اوین

 

***

کلیک کنید

 برنامه قرق در

با کاظم فریدیان

 

 

تبریک

تبریک

همنوردان عزیز

آقایان :مهدی قاسمی . فرهاد رضایی .فخرالدین امینی

پروازتان را بر فراز قله " آرارات "به شما تبریک عرض نموده و

برایتان ارزوی موفقیت و سربلندی می کنیم .

همیشه برفراز باشید.

"گروه کوهنوردی پرواز اراک"

برنامه کل جنون

کل جنون

اسمان پرستاره اش را دوست می دارم

و هر بار برای دیدن این ویژگی اش

کوله بر دوش می گیرم وراهی می شوم ...

iranmounts.blogfa.com

---

برنامه کل جنو

۱و۲/۵/۸۸

ساعت حرکت :۱۵:۰۰ روز پنجشنبه

افراد شرکت کننده :آقایان :مهدی قاسمی ،وحید عبدی ،شهرام جدید السلام،

حسین مریدیان .

خانمها:رجبی ، خانم مریدیان ،خواهران هاشمی .

میهمانان :آقایان :مهدی عابدی ،رضا نمازی ،حسین نوروزی .

مسیر صعود از تیغه ها

بازگشت از دره دایی

رسیدن به ازنا:۱۶:۳۰

۱۷:۰۰:به دره تخت

به پناهگاه :۲۱:۲۰

شب مانی در پناهگاه

حرکت به طرف قله :۷:۴۵ صبح

رسیدن به قله :۱۰:۳۰

بازگشت از قله به پناهگاه :۱۴:۱۰

حرکت از پناهگاه :۱۶:۰۰

رسیدن به پایین از پناهگاه :۱۸:۱۵

شب ستاره باران کول جنو را با شماری از کوهنوردان از دیگر شهرها

نظاره گر بودیم .

کول جنوی زیبا راه جنها نیست !بلکه قله زیبایش و راه شیری اسمان مهتابی  و

ستاره های درخشانش که ادم حس می کند ،اگر دست دراز کند می تواند

 ،انها را بچیند،راهی است به سوی نزدیکی بیشتر به خداوند.

راستی  که کوهنوردان  به خدا نزدیکترند.....

 

 

 

برنامه قله هفت تنان (زردکوه)

 

برنامه صعود به قله هفت تنان(رشته کوه زردکوه )

ارتفاع :۴۱۰۸ متر

برنامه روزهای ۲۵و۲۶/۴/۸۸

سرپرست و مسوول فنی :آقای مهدی قاسمی

افراد شرکت کننده :آقایان :فخرالدین امینی ،وحید عبدی ،علی عسگری ،

علی اکبر رمضانی ،نیما داودآبادی .

خانمها:رجبی ،پورهادی ،خواهران هاشمی .

میهمانان :آقای محمدهادی لقمانی از شیراز و آقای شفابخش از کرمان .

حرکت از اراک :روز پنجشنبه ۶:۳۰ صبح ۲۵/۴/۸۸ با یک دستگاه خودروی ون

مسیر حرکت :اراک -شهرکرد-کوهرنگ -چلگرد-روستای شیخ علیخان .

ساعت ۱۲:۳۰ به روستای شیخ علیخان رسیده و در کنار ابشار زیبایش 

به استراحت و صرف ناهار پرداختیم .سپس حرکت به سوی پناهگاه آغاز شد.

بعد از یک ساعت راهپیمایی به رودخانه رسیدیم (برای رسیدن به مسیر

منتهی به پل جه جه بر روی رودخانه  باید مدت مدیدی پیاده روی می کردیم)،

 لذا جهت صرفه جویی در وقت از رودخانه عبور کرده و بعد از پشت سر نهادن

تپه هابه دشت وسیعی که مسیر پاکوب به سمت پناهگاه است ،رسیدیم .

 ساعت ۱۸:۰۰ به پناهگاه که در ارتفاع ۲۸۰۰ متری و ابتدای صخره ها قرار دارد ،

قدم گذاشتیم .. پناهگاه  کاملا شبیه پناهگاه کل جنو ،که به همت اراکی ها

ساخته شده است بود.ساعتی بعد گروههایی از بروجردو اصفهان به ما

پیوستند و  گروه اصفهانی ها به علت کمبود جا و نیز هوای مطبوع و خنک

در بیرون از پناهگاه اقدام به برپایی چادر کردند.شام صرف شدو افراد سر بر

 شانه های مهربان خواب نهادند.

در هنگام حرکت  با آقایان لقمانی و شفابخش تماس تلفنی داشتیم و

آقای قاسمی انها را به  سوی پناهگاه هدایت می کرد.

چون فاصله زمانی  مسافت از شیراز به شهرکرد نسبت به  مسیر اراک به

 شهرکرد  متفاوت است و دوستان ما برای رسیدن به این شهر و یافتن خودرو

و .. زمان  زیادی  را از دست داده بودند ،ساعت ۲۳:۵۰ به پناهگاه رسیدند.

به دوستان همنوردمان که برای اولین بار افتخار اشنایی به انها را داشتیم ،

خوش امد گفتیم .

ایشان بعد از صرف شام در بیرون از پناهگاه به استراحت پرداختند.

هوای داخل پناهگاه بسیار گرم بود و اگر خانمهای بروجردی و خانمهای گروه ما

می دانستند که موشها  بر بالینشان  بازی می کنند ،از وحشت جیغ بنفش

می کشیدند .

بعد از صرف صبحانه و اماده کردن کوله ها ساعت ۶:۰۰ صبح روز جمعه ۲۶/۴/۸۸

حرکت  از پناهگاه  به سوی مسیر دره یخچالی ایلوک برای صعود به قله آغاز شد.

در ارتفاع ۳۸۵۰ متری یخچال ایلوک به پایان رسید  و مسیر را از طریق یک یال

کوتاه صخره ای با شیب تند به سوی قله ادامه دادیم .با هم ،همراه ،همدل .

ساعت ۱۱:۱۵ بر فراز قله ذوزنقه ای شکل هفت تنان ایستادیم .تیم اصفهان

دقایقی قبل از ما به قله رسیده و در انجا حضور داشتند.

قله ای شکیل و زیبا و چموش  .

از بلندای هفت تنان نظاره گر طبیعت چشم نواز زردکوه و در جنوب ،خط الراس

زردکوه ،قلل سردان و شاه شهیدان بودیم .بعد از سپاسگزاری از خداوند و ثبت

لحظه ها به سمت پایین حرکت کردیم .ساعت ۱۴:۵۰ به پناهگاه رسیده و پس

از صرف ناهار حرکت به سوی پایین آغاز شد و این بار از  پل جه جه گذشته و

 به سوی روستای شیخ غلیخان حرکت کردیم .۱۸:۲۰ به روستا رسیده و

 بعد از استراحت در کنار ابشار  به سمت اراک حرکت کردیم .

آقایان لقمانی و شفابخش در کوهرنگ از گروه جدا شده و به سمت شهرکرد

رفتند.در اینجا از افتخار حضور و اشنایی با این دوستان تشکر می کنیم .

امید که کاستیهای برنامه را بر ما ببخشند و در برنامه های اینده نیز

 همراهیمان کنند .

با تشکر فراوان از سرپرست برنامه و افراد تیم .

گزارش برنامه :آقای قاسمی

 

---

 

 در حاشیه ..

اگر به گزارش  می افزایم ،ببخشید.

شهرکرد ،کوهرنگ و چلگرد را بسیار زیبا اما مظلوم یافتم .

ابشار شیخ علیخان در محیطی کاملا طبیعی بدون امکانات رفاهی 

 پذیرای میهمانان بیشمار بود؟؟!!

به مردمی این چنین صبور و میهمان نواز بیش از اینها باید بها داد.

اگر انسانی بیندیشیم و رفع تبعیض میان پایتخت نشینان و  مردم دورترین

 نقاط این سرزمین پهناور کنیم ،همه خوشبخت خواهیم زیست !

آنچه چشمانم را نوازش میداد:

دخترکان و زنانی که گوسفند ها را برای چرا به مراتع هدایت می کردند

و با جامه های رنگین و زری باف منت بر زمین می نهادند و در حین حرکت بدنبال

دام پشم  می ریسیدند ، در بستر سبز در سبز کوه و دره

گویی قصه ای بودند که روایت می شدند.

سیاه چادر عشایر  در دامنه کوه و دره اینجا و انجا به چشم می خورد .

درون این چادرها همواره زنی مشغول کار بود و با سلام و خوش امدگویی

گرم به استقبالمان می امد و به نوشیدن  دوغی گوارا

و خنک میهمانمان می کرد.زنانی سختکوش و پرتلاش که بیشترین بار

مسولیت زندگی کوچ نشینی بر عهده انهاست . فرش بافی ،رسیدگی

به دامها و تهیه شیر و ماست و دوغ و کره و روغن و کشک و ..

با کیفیت عالی از جمله وظایف انهاست و چگونه ؟

در حالیکه فرزند ان کوچک را به پشت می بندند..

انچه در کتابها خوانده بودیم ،به چشم می دیدیم .اما محرومیت

و نجابت و سخاوتشان را تا عمق جان چشیدیم .

اه ..زندگی با سادگی و صمیمیت و تلاش مستمر و سختکوشی

 در میان عشایر جریان دارد.ابهای خروشان رودخانه ها ،ابشارهای

 غران  که از بلندای کوهها با سخاوت فرو می ریخت ،دامنه هایی با

پوشش گیاهی غنی ،اسمان صاف و پرستاره ،درخشش مهتاب ،

خنکای مطبوع و وزش نسیم روحپرور  و جان افزای کوه و دره با

 گشاده رویی  و میهمان نوازی مردمان عشایر در هم می امیخت

و موجی از رضایتمندی عمیق و ماندگار در وجود انسان می پراکند و

تصمیمی را برای اینده  در ذهن می نشاند:

سفر گردشگری به جای جای این استان و اشنایی با تاریخ

و فرهنگ قومی  و مراکز سیاحتی این دیار.

 

در باره زردکوه و هفت تنان

 

رشته کوه زردکوه

 زردکوه، با حداکثر ارتفاع بیش از ۴۲۰۰ متر دومین کوه زاگرس از نظر ارتفاع (پس از دنا) است.

این کوه در نزدیکی کوهرنگ در استان چهار محال و بختیاری در ایران قرار دارد.

رشته کوه زرد کوه در جنوب غربی ایران و از انتهایی‌ترین قسمت غربی استان چهارمحال و بختیاری تا شرق و شمال شرق خوزستان امتداد یافته است. این رشته کوه یکی از غنی‌ترین ذخایر طبیعی ایران است و دو رودخانهٔ پرآب کشور (کارون و زاینده‌رود) نیز از دامنه‌های آن سرچشمه می‌گیرند. از قلل زیبا و معروف آن می‌توان به شاه شهیدان، زرده، دوزرده، هفت‌تنان، کلونچین و کینو اشاره کرد. در این میان، قلّه کلونچین، با ارتفاع ۴۲۲۱ متر بلندترین قله زردکوه است. همچنین قله شاه شهیدان هم ۴۱۵۰ متر بلندی دارد.

منبع :http://fa.wikipedia.org

 قله هفت تنان

قله هفت تنان با ارتفاع 4117 متردر شمال غرب زرد كوه و جنوب غرب شيخ عليخان در فاصله 93 كيلو متري شهركرد و 15 كيلو متري شهر چلگرد قرار دارد اين كوه از شمال غرب به كوه قنبر كش و از شمال شرق به كوه سر كشان متصل است  هفت تنان در نزد عشاير به معني هفت مردان يعني هفت مرد مقدس كه از جور حاكمان وقت به كوه پناه آورده و در دل كوه بخاطر جلوگيري از گزند دشمنان از نظر ها غايب شده اند .  

 (بهترين زمان صعود به اين قله از نيمه اول تير ماه تا پايان شهريور مي باشد ).

 مسير صعود به قله هفت تنان

 براي صعود به اين كوه افسانه اي كه به پلنگ چهارمحال معروف است و نزد عشاير از اهميت خاصي برخوردار است . بايد از چلگرد به شيخ عليخان رفت كه فاصله آن در حدود 10 كيلو متر است  جاده مذكور به روستا هاي سر آقا سيد و خويه منتهي مي شود . شيخ عليخان مي تواند آغاز حركت باشد  اما مناسب تر اين است كه جاده را ادامه داده و در حدود 2 كيلو متر پس از شيخ عليخان در مكاني به نام گلچين كه جايگاه كوچ نشينان به صورت متمركز مي باشد ، حركت كوه پيمايي را آغاز کرد.

 چشمه نسبتا بزرگي به نام گلچين در كنار جاده وجود دارد . و زير آن استخري ايجاد شده است از اين محل حركت به سوي هفت تنان شروع مي گردد .ابتدا  از يكي از شاخابهاي رودخانه كوهرنگ گذشته و پس از صعود از پادگانه به سمت مقابل رود خانه از تپه اي با ارتفاع حدود 100 متر بالا رفته و وارد دشت مارمولکی مي شويم .هفت تنان از دور هم چون اسبي كهر روي دو پاي خويش بلند شده و سر بر افراشته  به نظر مي ايد منطقه پوشيده از گل هاي زيبا و گيا هان تازه روئيده اي است كه عطر آنها فضا را پر كرده اين ويژگيها به همراه ديوار عظيم كوهستان  زردكوه كه قله ها و ستيغ هاي بلند و سر به فلك كشده آن تا پايين پوشيده از برف است هواي دل پذير و پراكنش سياه چادر هاي عشاير كوچنده بختياري كه به دنبال چراگاه هاي تازه گله هاي گوسفند آنها در سراسر منطقه پراكنده اند و صداي زنگوله هاي آنها از هر سو به گوش مي رسد آنچنان هنرمندانه در كنار هم چيده شده اند كه چشم هر تماشاگر بدون ذوقي نيز خيره  ميشود .

پس از عبور از دشت مارمولکی  به دره نسبتا عميقي مي رسيم به نام دره جي جي كه يكي از شاخه هاي اصلي آب كوهرنگ بنام رود خانه آب سرده در كف آن جريان دارد . از راهي پاكوب شده به صورت تراورسي بر خلاف جهت جريان آب ارتفاع سمت راست يا شمال شرق رود خانه را به تقريب تا نيمه با شيب ملايم پايين رفته و در كنار رود خانه قرار مي گيريم  در اينجا پلي طبيعي ايجاد شده است اين پل از قطعه سنگ بزرگي كه بر روي رود خانه افتاده تشكيل شده و بنام پل جه جه خوانده مي شود بر اثر گذر عشاير كوچنده بختياري در طي سال ها و كمي دست كاري سنگ ها مسير مشخصي دارد. حركت از چشمه گلچين تا پل جه جه 1 ساعت زمان نياز دارد.

 بعد از پل جه جه ابتدا از كنار آب در دره مقابل پل كه بنام دره لا شير معروف است به سمت هفت تنان مسير ادامه يافته و آنگاه پس از صعود از تپه وارد يك سطح فرسايشي نسبتا هموار به صورت دشت دامنه اي مي شويم . حركت ما به سمت جنوب به طرف ابتداي دره ايلوك است دره ايلوك از نزديك قله هفت تنان شروع شده و در بين يال شمال شرقي هفت تنان و خط الراس اصلي كه اين قله را به ديگر قله هاي زركوه متصل مي سازد كشيده شده است  البته هنگاميكه به دشت مي رسد به سمت شمال شرق منحرف مي شود .در محلي كه دشت دامنه اي به كوه منتهي مي شود پناهگاهي ساخته شده است پناهگاه مذكور به همت گروه پيام زردكوه بنا نهاده شده و در سال 1377 مورد بهره برداري قرار گرفته اين پناهگاه از نوع سنگي با سقف شيرواني و در حدود 20 نفر گنجايش دارد . فاصله رود خانه آب سرده تا پناهگاه 1 ساعت است همچنين چشمه كوچك در شمال غرب پناهگاه وجود دارد و آب آن مورد استفاده عشاير است .

 در ابتداي دره ايلوك يخ برف تا اواخر تابستان وجود دارد و به فاصله حدود .5 ساعت در دره آب وجود دارد .مسیر حرکت به سوی قله  از دره ايلوك آغاز می شود.اگر چه از دره ايلوك بنام يخچال ايلوك نام برده شده ، اما چون از نظر علمي با شكل يخچال كلاسيك تفاوت دارد بنابر اين در اينجا از آن به عنوان يخ برف نام برده مي شود . اين دره طولاني ترين دره يخ برفي استان و شايد بتوان گفت ايران و حتي خاورميانه است . در سال هاي خشك سالي در تابستان طول يخ برف به حدود 7 كيلو متر ميزسد . در سالهاي پر بارش بخش اعظم اين يخ برف به صورت دائمي تا ريزش برف جديد مي ماند .حركت از بعد از پناهگاه براي كوهنوردان نياز به آموزش هاي لازم و داشتن تجهيزات مناسب دارد و در 100 متري قله به علت شيب خيلي تند حتما نكات ايمني بايد رعايت شود

منبع:http://taraz-sh.blogfa.com

 

.

---

برخی از جاذبه های استان  چهار محال وبختیاری

 

 

ابشار شیخ علیخان

غار یخی  

 

پل زمان خان

 

تـالاب چـغاخـور

آبشار آتشگاه لردگان

دشت لاله‌هاي واژگون

 

تونل كوهرنگ

 عکسها :اینترنت